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巧用水果蔬菜来排毒推荐文章发布时间:2008-10-22 13:25:58  |  浏览次数:416

我们每天吃东西,在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物,这些毒素在肠内一再被吸收,最后就会影响身体的健康。也正因为如此,我们的身体就需要清除一些不好的毒素。用水果蔬菜排毒,成为了现在最热门的讨论话题。

六种常见的蔬菜饮食禁忌推荐文章发布时间:2008-10-18 13:30:22  |  浏览次数:307

蔬菜本是含有丰富营养的东西,但食用方法不当的话,不但吸收不了营养,可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法,请大家一定要注意!

健康喝酸奶的六大禁忌推荐文章发布时间:2008-10-18 13:27:11  |  浏览次数:382

酸奶是人们生活中常饮用的食品,它的保健作用,一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。

长假而归五款粥使你继续保持苗条身材推荐文章发布时间:2008-10-9 12:28:13  |  浏览次数:343

过完七天长假,有没有想过要调理一下呢?本编特为你准备了5款粥,让你瘦个不停,继续保持苗条身材。这几款粥,坐起来都很简单,食材也很常见,比如冬瓜粥,玉米粥等,快来看看这些减肥粥的做法吧~

初秋进补有什么禁忌?推荐文章发布时间:2008-10-7 16:25:21  |  浏览次数:366

许多人在秋凉以后,喜食狗肉,但脑血管病患者不宜食用。因脑血管病患者多有动脉硬化、高血压等病症,而狗肉热性大,食后会使血压升高,甚至使脑血管破裂出血。故不仅是脑血管病患者,心脏病、高血压病和中风后遗症患者,均应忌食狗肉。

养胃吃什么水果好?推荐文章发布时间:2008-8-11 16:44:39  |  浏览次数:408
养胃吃什么水果好? 养胃吃什么水果好? 要想胃好 不只是吃什么的问题 要从生活的各个方面都注意 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为..
体质虚弱者应少吃西瓜推荐文章发布时间:2008-8-11 16:43:36  |  浏览次数:241
体质虚弱者应少吃西瓜 又是西瓜上市的时候,炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。相传西瓜在五代时期由西方传入我国,因而取名西瓜,它的性质颇为寒凉,所以民间又叫寒瓜。 西瓜含有多种维生素,例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一,有“夏季瓜果之王”之美誉。 西瓜中的瓜瓤、瓜皮..
28种排毒必吃的食物最优营养发布时间:2008-6-2 10:09:45  |  浏览次数:458
28种排毒必吃的食物最优营养 通过饮食排出体内积聚的毒素,利用食物加快肝、肾的新陈代谢,清除肠道废物通过饮食帮你排出体内毒素,一身轻松,容颜自美,科学饮食,合理搭配,有效排毒。 1、猪血 蒜泥血肠白肉 猪血豆腐汤 2、胡萝卜 胡萝卜炖牛肉 3、苋菜 苋菜肉片汤 3、海带 猪骨煲海带 4、菊花脑 菊花脑炒鸡蛋 5、荸荠 脆皮马蹄 6、黑木耳 凉拌木耳 洋葱 火腿洋葱汤 7、桃子 瓜菜桃子柳..
常吃西红柿治疗10种疾病发布时间:2008-6-2 9:58:51  |  浏览次数:294
常吃西红柿治疗十种病 西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 №1.治皮肤病: 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病; №2.美容、防衰老: 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳; №3.防癌: 因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚..
11种健康吃饭的方式发布时间:2008-6-2 9:52:11  |  浏览次数:178
11种健康吃饭方式 1、慢食 “一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。 2、素食 原意为“基本吃素”,而不是一点荤也不吃,这也是人的消化系统结构所决定的进食原素食是防治文明病的核心措施。 3、早食 即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可预防十余种疾病。 4、淡食 包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。..
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